Какой вид фитнеса выбрать?

Стремимся к идеальной фигуре: фитнесс, методики похудения, диеты, ваши достижения...

Модераторы: Moderator, admin

Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение АлёнкА » 22 окт 2014, 19:35

Девочки хочу записаться в фитнесс клуб, но я в растерянности, что выбрать? Посоветуйте куда лучше пойти заниматься, сейчас существует столько всяких видов и аэробика, и пилатес, фитнесс, каланетика и т.д. Чем они отличаются, какие из них более эффективные, и для чего больше предназначены?
Аватар пользователя
АлёнкА
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 28 сен 2014, 14:29
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Железная Леди » 16 янв 2015, 20:01

Все по своему эффективны, главное не бросать а заниматься. А вообще-то такие вопросы лучше прямо в зале тренеру задавать.
Железная Леди
 
Сообщений: 30
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 19:11
Заслуженная репутация: 5

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Северная » 19 июн 2016, 16:20

Посмотрела я на подоборку фитнес-тренеров Читы, и что-то реально загорелась пойти заниматься. Вот просто от души восхититло, что люди сделали себя сами без всяких отговорок
Аватар пользователя
Северная
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 18:50
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Ирина В. » 29 июл 2016, 04:01

БЕСПЛАТНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН
31 июля в 18:30 на стадионе "СибВО"!

Твой личный час спорта, красоты и грации состоится уже в это воскресенье!
Участие в марафоне СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОЕ!

Приглашаем как новичков, так и продвинутых спортсменов.
Всё, что вам нужно - это спортивная одежда, питьевая вода, маленькое полотенце и коврик или обычный плед.

В рамках марафона будут разыграны сертификаты на тренировки B.E.S.T. fit с 30% скидкой от ФК "Чёрная Пантера"!
Проведи своё воскресенье с пользой!

Регистрация на мероприятие по телефону: 8-924-519-53-38 из http://now-chita.ru/
Ирина В.
 
Сообщений: 51
Зарегистрирован: 16 июл 2016, 16:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Рэнди » 08 авг 2016, 08:19

В фитнесе очень главное подобрать правильную обувь, иначе ведь никакого эффекта не будет. Лучшее действие давало использование этиж кроссовок http://www.bonty.ru/krossovki-iz-natural-noj-kozhi , прям очень хорошо похудела
Рэнди
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 02 авг 2016, 09:02
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Antrips » 13 авг 2016, 05:20

Фитнес, девочки, фитнес ;)
Аватар пользователя
Antrips
 
Сообщений: 25
Зарегистрирован: 13 авг 2016, 05:13
Откуда: Россия
Заслуженная репутация: 4

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Алина М » 13 авг 2016, 05:25

Мне кажется и аэробика тоже хорошо. Почему именно фитнес? Я ходила на фитнес и не в вгсторге, на мой взгляд аэробика лудше. Вобщем нужно каждой девушке подобрать что именно ей нужно и нравится)
Алина М
 
Сообщений: 47
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 14:17
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Анна Р » 13 авг 2016, 06:06

Новичку, считаю, подойдет сперва фитнес...Ну в форму приведет и тело подтянет, затем можно и в зал...подкачаться) Я так делала
Анна Р
 
Сообщений: 68
Зарегистрирован: 06 авг 2016, 07:17
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Ирина В. » 13 авг 2016, 15:34

А я хожу в Тонус - Клуб! Это конечно, как я называю: "фитнес для ленивых", но мне с больной коленкой нравится. И нагрузочка (хочу- больше/меньше), и пресс-массаж разный, и "парилочка". Записалась на 60 занятий на полгода, получилось по 187 со скидочкой. Провожу там по 2 (+/-) часа и довольна. Откроют Дельфин, добавлю аква-аэробику. Ходят туда дамы разных возрастов и комплекций, мамочки после родов. Это без рекламы, я просто делюсь (ладно, хвастаюсь ;) ). Кстати, можно к ним записаться на бесплатное пробное занятие по инету и телефону 44-00-22. Яхожу на Смоленскую, но есть где-то и в Северном.
Ирина В.
 
Сообщений: 51
Зарегистрирован: 16 июл 2016, 16:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение вероника,,, » 13 авг 2016, 15:39

Идите на степ аэробику это самый эффективный вид аэробики, но и один из самых сложных. Я за месяц очень подтянулась вцелом. Хожу на него и еще в тренажерку, для укрепления мышц, советую
вероника,,,
 
Сообщений: 36
Зарегистрирован: 10 авг 2016, 05:07
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение antoniazib » 22 ноя 2016, 00:36

Занималась кроссфитом, очень классно, но тяжело.
antoniazib
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 22 ноя 2016, 00:21
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение womanincity » 07 мар 2017, 06:23

Я сейчас занимаюсь парной йогой со своим МЧ. Не могу не порекомендовать, просто супер. Три тренировки в неделю, тело подтянутое, мышцы не перекаченные, просто в хорошем тонусе. Плюс здоровье спины, а также взаимопонимания в семье. В такой йоге классно расставлены мужская и женская роль. Мужская - поддержка и опора, а женская - крылья - голова и шея. Асаны нереальные, требуют полной сосредоточенности и физической подготовки обоих партнеров.
womanincity
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 05 мар 2017, 19:31
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Просто Маша » 07 мар 2017, 08:21

womanincity Wrote:Я сейчас занимаюсь парной йогой со своим МЧ. Не могу не порекомендовать, просто супер. Три тренировки в неделю, тело подтянутое, мышцы не перекаченные, просто в хорошем тонусе. Плюс здоровье спины, а также взаимопонимания в семье. В такой йоге классно расставлены мужская и женская роль. Мужская - поддержка и опора, а женская - крылья - голова и шея. Асаны нереальные, требуют полной сосредоточенности и физической подготовки обоих партнеров.
Ого! Вы так интересно написали. А это где такое? У нас в Чите?
Просто Маша
 
Сообщений: 163
Зарегистрирован: 29 авг 2016, 00:59
Заслуженная репутация: 6

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Ангелина -Геля » 15 мар 2017, 13:37

Подруга пошла на стэп. Очень хорошо уже скинула. Кардио еще не было, а уже такой видимый результат! Тоже скоро пойду!
Ангелина -Геля
 
Сообщений: 239
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 23:14
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Людмила без Руслана » 01 янв 2018, 12:42

Северная Wrote:Посмотрела я на подоборку фитнес-тренеров Читы, и что-то реально загорелась пойти заниматься. Вот просто от души восхититло, что люди сделали себя сами без всяких отговорок
где смотрели ? Тоже захотелось.
Людмила без Руслана
 
Сообщений: 133
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 03:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Зи-зи » 23 ноя 2018, 20:20

А кто нибудь пробовал йогой заниматься? И в форме всегда и для физического и психологического здоровья отлично.
Зи-зи
 
Сообщений: 18
Зарегистрирован: 22 ноя 2018, 23:31
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Vikulia » 25 ноя 2018, 06:15

Я все хочу записаться на пилатес, но как-то не срастается у меня, то времени нет, то еще что-то.
Аватар пользователя
Vikulia
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 25 ноя 2018, 06:04
Заслуженная репутация: 0

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Оля-ля » 18 июн 2019, 20:14

Зи-зи Wrote:А кто нибудь пробовал йогой заниматься? И в форме всегда и для физического и психологического здоровья отлично.

Я начала. Пока на начальном этапе. Пробую простые асаны.
Оля-ля
 
Сообщений: 217
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 02:54
Заслуженная репутация: 9

Re: Какой вид фитнеса выбрать?

Сообщение Ангелина -Геля » 09 июл 2019, 22:05

Оля-ля Wrote:
Зи-зи Wrote:А кто нибудь пробовал йогой заниматься? И в форме всегда и для физического и психологического здоровья отлично.

Я начала. Пока на начальном этапе. Пробую простые асаны.
ну и как у вас дела? Получается?
Ангелина -Геля
 
Сообщений: 239
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 23:14
Заслуженная репутация: 1


Вернуться в Стройная фигура

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Поиск
Вход
Имя пользователя
[+additional_scripts+]