Быстрые и полезные завтраки

Рецепты, правильное питание - всё о вкусной и здоровой еде

Модераторы: Moderator, admin

Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Даша2016 » 22 апр 2016, 07:28

Девочки, что вы обычно готовите на завтрак? Чтобы это было не только вкусно, но и полезно. Печеньки с чаем - это вкусно, но не полезно.
Я часто готовлю творог с нежирной сметаной и кусочками фруктов или ягод. Но это блюдо уже поднадоело.
Аватар пользователя
Даша2016
 
Сообщений: 221
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 00:34
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Миленькая) » 23 апр 2016, 21:35

Ну самое быстрое из полезных завтраков - это мюсли. Залил молоком и готово. Только мне такая еда не очень вкусной кажется).
Аватар пользователя
Миленькая)
 
Сообщений: 181
Зарегистрирован: 14 апр 2016, 02:51
Заслуженная репутация: 7

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лиссан » 24 апр 2016, 21:24

Когда-то увлекалась правильным питанием, так вот в одной статье вычитала, что завтрак должен состоять из белка (молоко, яйцо, кусочек мяса) и жирной составляющей (масло любое). Это помогает запустить пищеварение и проснуться.
Аватар пользователя
Лиссан
 
Сообщений: 26
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 00:00
Заслуженная репутация: 2

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Даша2016 » 08 май 2016, 06:31

Ну в принципе я люблю есть на завтрак как яичницу (лучше когда с помидорами), так и омлет. Иногда просто яйца всмятку с сосисками) ;)
Аватар пользователя
Даша2016
 
Сообщений: 221
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 00:34
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Джессика » 13 май 2016, 16:39

Ем по утрам овсянку. Хлопья заливаю кипятком, пока привожу себя в порядок, они запариваются, затем добавляю немного молока и меда, получается съедобно. Но заметила, что после такого завтрака очень быстро снова хочется есть, поэтому нужно еще что-то добавлять к овсянке - фрукты, творог, яйцо, так будет сытнее.
Аватар пользователя
Джессика
 
Сообщений: 109
Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:06
Заслуженная репутация: 1

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Moderator » 13 май 2016, 17:34

Джессика Wrote:Ем по утрам овсянку. Хлопья заливаю кипятком, пока привожу себя в порядок, они запариваются, затем добавляю немного молока и меда, получается съедобно. Но заметила, что после такого завтрака очень быстро снова хочется есть, поэтому нужно еще что-то добавлять к овсянке - фрукты, творог, яйцо, так будет сытнее.

Ну да, а если еще вдобавок к овсянке съесть пару кусочков отбивной или половинку жареной курочки, вообще долго есть не захочется)))
Аватар пользователя
Moderator
 
Сообщений: 123
Зарегистрирован: 11 окт 2013, 17:42
Заслуженная репутация: 4

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Звёздная ЛеНОЧКА » 13 май 2016, 22:28

сегодня мне сказали, что творог по вечерам нужно есть, т.к. он относится к кисло-молочным продуктам. А кислота для желудка с утра вредна
Аватар пользователя
Звёздная ЛеНОЧКА
 
Сообщений: 123
Зарегистрирован: 11 май 2016, 15:41
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Джессика » 19 май 2016, 16:26

Хм, буду иметь ввиду, так как часто по утрам ем творог.
Аватар пользователя
Джессика
 
Сообщений: 109
Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:06
Заслуженная репутация: 1

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Mirinda » 26 май 2016, 03:32

Обожаю на завтрак омлет, сырники или если ничего этого нет или некогда готовить - запариваю мюсли.
Mirinda
 
Сообщений: 34
Зарегистрирован: 17 май 2016, 02:22
Заслуженная репутация: 1

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Анна Инкогнито » 10 дек 2016, 18:55

Я на завтрак всегда ем кашу. Иногда гренки и кофе.
Анна Инкогнито
 
Сообщений: 178
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 03:44
Заслуженная репутация: 13

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение veronika85b » 24 дек 2016, 16:46

А у меня на завтрак яйца обычно
veronika85b
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 18 дек 2016, 05:49
Заслуженная репутация: 4

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Фигуристая » 24 дек 2016, 19:40

Я люблю на завтрак-очень быстро, правда не совсем полезно, но очень вкусно :D блины! Берете блин , на терке трете колбасу и сыр, смешиваете, начиняете блины, и на сковородку или микроволновку, чтоб сыр расплавился-вкусно нереально! При условии что колбаса и сыр нормальные конечно. И с кофе!
Фигуристая
 
Сообщений: 95
Зарегистрирован: 01 окт 2016, 04:54
Заслуженная репутация: 4

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение пылинка » 25 дек 2016, 10:20

А мне нравится запеченная тыква. Идеально в духовке, но можно и в микроволновке)
Аватар пользователя
пылинка
 
Сообщений: 5
Зарегистрирован: 23 дек 2016, 11:41
Заслуженная репутация: 0

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение YUliya.Lonshakova » 25 дек 2016, 20:56

пылинка Wrote:А мне нравится запеченная тыква. Идеально в духовке, но можно и в микроволновке)

Ой а можно рецепт? У нас как раз тыква лежит. Точнее несколько было -сок делали, а вот одна осталась.
YUliya.Lonshakova
 
Сообщений: 60
Зарегистрирован: 02 дек 2016, 20:17
Заслуженная репутация: 4

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лорик » 23 апр 2017, 15:02

Нашла рецепты очень интересных бутербродов. ...чуть позже напишу !
Лорик
 
Сообщений: 207
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 04:03
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лорик » 23 апр 2017, 17:34

Вот нашла . Делюсь . Я один уже приготовила . Домашние оценили . Очень не привычные для нас сочетания .
Вложения
95L82zRHIk8.jpg
IPx2Y6lYoxY.jpg
2SkFZCQ0ges.jpg
Лорик
 
Сообщений: 207
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 04:03
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лорик » 23 апр 2017, 17:35

И еще. ..
Вложения
0F0-PdlPUEk.jpg
nHckwj7H9T8.jpg
3-a8AbZRJEA.jpg
Лорик
 
Сообщений: 207
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 04:03
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лорик » 23 апр 2017, 17:36

И еще два !
Вложения
NjMTihzlBwk.jpg
Oc23NA1wu8Q.jpg
Лорик
 
Сообщений: 207
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 04:03
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Оля-ля » 25 апр 2017, 11:05

Бутерброды конечно интересные , но к сожалению не все продукты бывают в холодильнике :?
Оля-ля
 
Сообщений: 152
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 02:54
Заслуженная репутация: 9

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Янночка » 30 апр 2017, 14:57

Сейчас в другом форуме где про листы для выпечки хвасталась :D еще и здесь пожалуй отмечусь ! Нашла крутой и простой рецепт для быстрого и сытного завтрака . Берете лист слоеного теста , на него квадратом либо колбасу , либо ветчину , на нее сверху тертый сыр , а в сам квадрат -яйцо , посолить , поперчить и в духовку на 10-15 минут . И все ! Муж будет доволен (ну или любовник там ;) ) приятного аппетита !
Янночка
 
Сообщений: 148
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 06:25
Заслуженная репутация: 2

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Янночка » 30 апр 2017, 14:58

Фотохвастик прилагаю . Думаю все понятно .
Вложения
20170430_134858.jpg
Янночка
 
Сообщений: 148
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 06:25
Заслуженная репутация: 2

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лорик » 27 май 2017, 13:46

Янночка Wrote:Фотохвастик прилагаю . Думаю все понятно .

Нет не понятно :) напишите что это вы приготовили ?! Может мы тоже захотим :) а то подразнили красивой картинкой :)
Лорик
 
Сообщений: 207
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 04:03
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Лорик » 27 май 2017, 13:48

Ой не увидела вы сверху написали как готовить :) простите за невнимательность :)
Лорик
 
Сообщений: 207
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 04:03
Заслуженная репутация: 6

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Людмила без Руслана » 12 сен 2017, 10:37

пылинка Wrote:А мне нравится запеченная тыква. Идеально в духовке, но можно и в микроволновке)

Как готовите ?
Людмила без Руслана
 
Сообщений: 105
Зарегистрирован: 01 сен 2016, 03:03
Заслуженная репутация: 1

Re: Быстрые и полезные завтраки

Сообщение Наташа Хорошая » 26 дек 2017, 11:45

Янночка Wrote:Фотохвастик прилагаю . Думаю все понятно .

Очень аппетитно выглядит .
Наташа Хорошая
 
Сообщений: 131
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 06:31
Заслуженная репутация: 2

След.

Вернуться в Приятного аппетита!

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7

Поиск
Вход
Имя пользователя