Японская диета

[Джулия]

Девочки, кто-нибудь пробовал такую диету? как результат?

[AlinaBulusheva]

а в чем она заключается?

[Велинка]

Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку.

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 или 14 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.

В меню этой диеты почти каждый день есть рыба и она не подходит для тех, кто ее не переносит...

[Северная]

я уже сидела на ней 1 раз. оч легко. реально похудела на 8 кг. долго держалась. от жирного, соленого, сладкого воротило просто потом оч долго.

[Джессика]

Слышала, что у нее есть побочные эффекты. Будьте осторожны.

[Даша2016]

С рыбой мне бы подошла диета. Я ее люблю. Но японцы еще очень любят сочетание огурцов с соевым соусом. Мне кажется, что они еще по этому поводу такие худые).

[Anastas1a]

Японская диета http://bystrajadieta.ru/japonskaja-dieta/ долго была у меня на слуху, перед тем, как я ее попробовала. Мне говорили, что она реально действенная, но очень тяжелая. Сама бы и не решилась, наверное, если бы не подруга, которая подстрекнула сесть на нее. Удвительно, но подруге она не далась ,а у меня -8 кг

[Юла]

Я предлагаю свой вариант японской диеты ! Кушать можно все, но только палочками ! И делать лимит времени , например 10 минут похудение гарантировано !

[Darya.Aleksandrovna]

Лично мне никакие диеты не помогают от них я стаю только раздражительной! Поэтому похудеть мне помог спорт и редуксин лайт, который отлично помогает в моделировании фигуры!

[Kat1992]

Я тоже не сторонник диет. Хотя прилично худела после родов, из за чрезмерного лишнего веса. Но я не пыталась себя органичит в еде там и сидеть на воде и хлебных крошках, я сторонник ПП. вот на пп и тренировках мне удалось скинуть порядка 10 кг за 2,5 месяца. Много полезного кстати почерпнула из этой статьи https://sportivnoe.ru/kak-ostavatsya-v- ... odoy-mame/ . Вообще лучше правильно питайтесь, иначе потом , сидя на диете, вы рано или поздно сорвётесь и наберёте ещё больше чем было!